Strict Pullup Development

Moritz Wellhöner

Moritz Wellhöner

31.08.2020

Strict Pullups im Workout und du hast keine Lust schon wieder Ring Rows oder Inverted Rows zu machen?

Mit dieser Progression trainierst du sowohl den Bewegungsablauf als auch die komplette Muskulatur, die Du für deine Strict Pullups brauchst!

(wobei ja jeder weiß, dass wir im CrossFit ohnehin nur geschummelte Schaukel-pullups machen.)

Wenn du dennoch "richtige Klimmzüge" meistern willst, gib dieser Variante eine Chance. 👌💪

Unser heutiges WOD ist die perfekte Möglichkeit für eine Probefahrt:
6 Rounds
600m Run
15 Strict Dips
10 Strict Pullups
(opt.: Mit Weste)

Habt ihr Lust auf ein kostenloses Probetraining bekommen?

Nutzt einfach unser Kontakt-Formular oder schreibt uns direkt bei Instagram.

Bis bald in der Box!