Lockdown Training - KW#21-11

Die Open haben nun begonnen - der erste Schritt auf dem Weg zum/zur “Fittest on Earth”. Die letzten Jahre waren die Open immer ein großes Community Spektakel, das uns nun leider vorenthalten bleibt. Dieser Communityaspekt war und ist meiner Meining auch der größte Reiz der Open, da keiner von uns die Open als erste Hürde zu den Games sieht sondern sie in der Vergangenheit einfach eine coole Party und freundschaftlicher Wettkampf unter Trainings- und Boxkollegen waren. Wir hoffen einfach darauf, dass die Zeit der Community-Events wieder kommen wird und bis dahin könnt ihr die Open Workouts mit euren Buddies in den abgesteckten Zonen trainieren. Ihr findet die Open Workouts immer auf crossfit.com oder in eurer BTWB-App!

Ansonsten hier das Training für die Woche abseits der Open.

Viel Erfolg in Woche #11!