Classes + Extra Work - KW#17-22
In diesem Post findet ihr das Training für nächste Woche. Wo ist das Extra Work hin? - Das Extra Work hat sich nun hinter einer Paywall versteckt. Als Mitglieder habt ihr per Mail einen Code bekommen, mit dem ihr darauf zugreifen könnt. 

Extra Template 
Im Extra Work bieten wir ergänzendes Kraft- und Skilltraining für all diejenigen an, die außerhalb der Classes zusätzlich an Kraft und Technik arbeiten wollen. 
Gesondert davon gibt es für jeden Tag ein weiteres kurzes extra Piece als Vorbereitung auf die Fitnessbundesliga oder andere Wettkämpfe für diejenigen, die CrossFit als Wettkampfsport betreiben wollen.  

Murph 2022
Es ist so weit! Am Sonntag machen wir nach zwei Jahren Pause endlich mal wieder ein Murph-Community Event. 

Hier ein Google-Doc zum Eintragen, wer was zu essen/trinken/naschen mitbringen möchte!
https://docs.google.com/document/d/1oRStCkyWEPyBxH1SWdKul04xgmlT8fd7jEoSLWVU4R4/edit?usp=sharing