Beach Body Program!

Funktionell zur Strandfigur

Moritz Hauser

Moritz Hauser

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Unser Trainings- und Ernährungsprogramm zum Erreichen deiner Strandfigur! ✅
 

  • 100% Evidenzbasiert, 0% Broscience 📃
  • 60 Trainingseinheiten mit Erläuterungen zu Fokus und Ziel der Einheiten und ggf. Anpassungen/Optionen
  • Kalorienvorgaben, Anpassungen und Beispieltage für verschiedene Kalorienziele
  • Erklärungen zu Dingen wie Cheat Days, Refeed Days, Energieverfügbarkeit, adaptiver Thermogenese, Proteinbedarf, Supplements, etc.

 

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