Schnell, simpel und zielführende Ernährung für einen gesunden und fitten Lebensstil muss nicht immer kompliziert sein. In den nächsten Wochen möchten wir euch Mittwochs immer Simple, leckere Gerichte, die in 30 Minuten zubereitet sind und euch dabei helfen eure sportlichen Ziele zu erreichen vorstellen. Ob CrossFit Wettkampf oder Strandfigur. Es muss nicht immer kompliziert sein.

In der Energiebilanz wird mit 150g Nudeln pro Portion gerechnet und ohne Sahne. Zucchini, Aubergine und Paprika sind ebenfalls nicht mit eingerechnet.

Ideal auch zum Wegtuppern für den nächsten Tag!

Guten Appetit